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피부에 도움이 된다는 소식에 여성분들의 콜라겐에 대한 관심이 큰데요. 콜라겐이란 무엇인가에 대해 알아보고, 특히 체내 흡수율이 높은 저분자 피쉬콜라겐 추천 순위 TOP10 – 2022년을 선정해 보았습니다. 구매를 고려하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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콜라겐이란?
1. 콜라겐이란?
콜라겐은 우리 몸의 단백질의 약 30%를차지하고 있습니다.
피부는 표피와 진피로 이루어져 있으면, 진피의 약 80~90%는 콜라겐입니다.
콜라겐은 체내 합성만으로는 부족하고, 나이가 들어감에 따라 감소하기 때문에 추가로 복용 시 도움을 받을 수도 있습니다.
2. DA(달톤)이란?
콜라겐의 분자 크기는 DA(달톤)으로 표시되고 이 수치가 작을 수록 체내 흡수율이 높아지는 장점이 있습니다.
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저분자 피쉬콜라겐 추천 순위 TOP10 – 2022년
1. 리얼메디 어린콜라겐 펩타이드 비오틴 100
식약처인증받은 2중 기능성 콜라겐과 함께 비오틴도 함유하고 있는 제품입니다.
식약처 개별인정 콜라겐 원료를 사용하고 있어 피부보습에 도움을 줄 수 있고 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
물고기 비늘에서 추출한 512 Da 저분자 콜라겐이 들어있고 최대함량 3,270mg을 함유하고 있습니다.
또한 비오틴도 1,000㎍ 들어있어 피부에 더욱 도움을 줄 수 있는 장점이 있습니다.
그리고 이와함께 비타민A와 비타민C도 들어있는 제품입니다.
부원료로는 히알루론산, 엘라스틴, 히비스커스 등이 들어있어 신경을 썼습니다.
100포 제품으로 하루에 2포씩 복용하시면 됩니다.
- 식약처 인정
- 저분자콜라겐+비오틴
- 비타민A, 비타민C 함유
- 1일 2포 복용
2. 에버콜라겐 코큐
식약처에서 피부 기능성을 인정받은 콜라겐 제품으로 하루에 1번 3정씩 복용하는 알약 제품입니다.
알약이라 가루약 드시는데 불편하신 분들도 쉽게 복용이 가능합니다.
또한 1일 섭취량 기준으로 콜라겐 1,000mg과 함께 코엔자임큐텐도 90mg을 함유하고 있습니다.
총 84정 제품으로 24일간 복용이 가능한 용량입니다.
- 알약 제품
- 식약처 인정
- 콜라겐 1,000mg
- 코엔자임큐텐 90mg
- 하루에 3정 복용
3. 대웅생명과학 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드
이탈리아산의 저분자 피쉬콜라겐을 함유하고 있어 콜라겐을 보충할 수 있는 제품입니다.
특히 탈취공법을 사용해서 비린내를 없애고 석류맛이 나는 장점이 있습니다.
그리고 효소분해공법을 사용해서 분자량이 매우 작습니다.
콜라겐 외에도 비타민C와 혼한유산균 등도 포함하고 있어 더욱 좋습니다.
개별 스틱포장 제품으로 휴대와 복용이 간편한 장점도 있습니다.
하루에 1~2포를 복용하시면 되고 90포짜리 제품입니다.
- 이탈리아산 저분자 피쉬콜라겐
- 석류맛
- 하루 1~2포 복용
4. 비비랩 콜라겐 파우더 S
1포에 콜라겐 1,500mg을 함유하고 있는 제품으로 1포씩 간단히 섭취가 가능합니다.
또한 콜라겐과 함께 엘라스틴과 밀크세라마이드도 들어있어 더욱 장점이 있습니다.
그리고 자몽맛의 제품으로 비리지 않아 더욱 좋은 제품입니다.
콜라겐의 평균 분자량은 1,000Da로 흡수율이 높은 장점도 있습니다.
하루 1포 간단히 복용하시면 되고 휴대도 간편하게 개별 포장 파우더 제품입니다.
- 콜라겐 1,500mg
- 자몽맛
- 하루 1포 복용
5. 라이프케어 저분자 피쉬 콜라겐C
콜라겐 흡수에 필수적인 비타민C도 100mg을 함유하고 있는 개별 포장 가루약 제품입니다.
비타민C는 콜라겐의 폴리펩타이드사슬을 상호 결합시키기 위해 필요한 성분입니다.
하루 1포 복용하시면 되고 한 포에 1,500mg의 콜라겐을 포함하고 있습니다.
분자량은 1,000Da 이하로 체내흡수율도 우수하여 저분자 피쉬콜라겐 추천 상품으로 좋습니다.
그리고 유산균과 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스도 함께 함유하고 있어 장 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.
하루에 1포씩 섭취하시면 되고 음료나 요거트 등에 넣어 함께 복용하셔도 되는 제품입니다.
- 콜라겐 1,500mg
- 비타민C, 유산균 포함
- 하루 1포 복용
6. 비타할로 피쉬 콜라겐 석류맛
이탈리아산 피쉬 콜라겐의 석류맛 제품으로 간단한 휴대가 간편한 장점이 있습니다.
피쉬콜라겐 1포에는 1,000mg을 함유하고 있습니다.
또한 비타민C도 100mg을 함께 포함하는 제품으로 콜라겐 합성을 도울 수 있습니다.
이 외에도 히알루론산도 함유하고 있습니다.
- 이탈리아산
- 1포 1,000mg
- 비타민C, 히알루론산 함유
7. 홀리데이즈 프리미엄 콜라겐
하루에 1정씩 간단히 복용한 가성비가 우수한 제품으로 120정의 대용량 제품입니다.
저분자의 피쉬 콜라겐으로 높은 흡수율을 자랑하는 제품으로 저분자 피쉬콜라겐 추천으로 부족하지 않습니다.
또한 안전캡을 적용해서 어린아이들이 쉽게 열 수 없게 만들어서 안전합니다.
- 알약제품
- 저분자 피쉬 콜라겐
- 4개월 대용량
8. 건강중심 저분자 피쉬콜라겐 분말
순수 저분자 피쉬콜라겐 건강중심 제품으로 분자량이 1,000Da 이하의 흡수율이 높은 제품입니다.
방글라데시, 베트남산 원료를 이용하고 있으며 국내에서 제조하고 있는 제품입니다.
500g의 대용량 파우더 제품으로 물과 함께 복용하셔도 되고 다른 음식에 섞어 드셔도 무방합니다.
하루에 2~3회 3~5g씩 복용하시면 됩니다.
- 1,000Da 이하의 저분자
- 500g 대용량 파우더 제품
9. 오리진 마린피쉬콜라겐100
1000Da 내외의 저분자 콜라겐 제품으로 파우더를 떠서 드시는 제품이라 가성비가 우수합니다.
콜라겐과 함께 영국 DSM사의 비타민C도 함께 들어있어 콜라겐 합성을 도와 더욱 좋은 제품입니다.
특히 노르웨이산 원료를 사용해서 좀 더 믿고 복용이 가능합니다.
감미료, 색료, 향료도 들어있지 않아 더욱 안심하실 수 있습니다.
찬물이나 요거트 등에 섞어 복용이 가능한 제품으로 1회에 1~5g 정도를 드시면 됩니다.
- 파우더 제품
- 저분자 콜라겐
- 비타민C 함유
10. 비디컬 비오틴 저분자 피쉬콜라겐
평균 506Da의 저분자 콜라겐을 함유하고 있는 정제로 된 제품입니다.
또한 콜라겐과 함께 프랑스산 비오틴도 추가로 들어있어 피부에 더욱 도움이 될 수 있습니다.
먹는법은 1~3회씩 1~3정까지 복용이 가능합니다.
- 알약제품
- 506Da 저분자
- 프랑스산 비오틴 함유
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